マカのアンチエイジング効果が気になる

こんにちは。

乾燥と戦う冬の毎日ですが、同時に年末の仕事の追い込みの時期でもありちょっとお疲れモードです。

少し元気をもらいたくてコンビニのドリンク剤コーナーに行ったら、マカのドリンクが。

男性用のドリンクというイメージが強かったので、いつも素通りしていたのですが、同僚いわく「マカってアンチエイジング効果があるんだよ」とのこと。どんな効果があるのか調べてみたらなんだか良さそう。

マカには南米産の植物で、女性ホルモンに似ているエストロゲンという成分が含まれているそう。

エストロゲンは肌の弾力成分で有名なコラーゲンを作り出すのを助けてくれるので、ハリのいい、シワやたるみのない肌に近づけるんだとか。

さらに含まれているアルギニンという成分が成長ホルモンの分泌を促進して、肌のターンオーバーを促して透明感のある美肌が目指せるそう。

シミやニキビもターンオーバーに伴って薄くなるという話もあるので、これは気になるところ。

アミノ酸やビタミンの効果で血行が良くなり、コリや冷え性や疲労なんかにもいいのだとか。

今まで疲れてどうしようもならない時は、カフェイン入りでシャキッとなるドリンクを選んでしまっていたのですが、マカという方法もあるんですね。

美肌を目指しつつ体も元気にしてくれるので、生活に取り入れていきたいです。

まずはゆっくり休める年末休みが待ち遠しいですね!

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